Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 116,55g | Prot: 63,14g | Hh: 169,12g.
Aamiainen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Кофе с Молоком, Томатный Кетчуп, Провансаль Майонез, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Теремок Торт Эстерхази, Капучино. Päivällinen: Реми Самса с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей, Белорусская Традиция Смалец Белорусский, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, 7 Days Круассан с Кремом со Вкусом Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|