Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 101,72g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Saint Azay Jambon Serrano, Karelea Pate à Tartiner, Pancake du sportif. Lounas: Soupe verte, Avocat, Schär Pain Campagnard sans Gluten, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite. Päivällinen: Bio Village Graines de Lin Brun , Carrefour Bio Saumon Fumé, Itinéraire des Saveurs Tomme des Pyrénées, Notre Jardin Lentilles, Mâche, Alpro Yaourt Soja Pêche, Avocat. Välipalat/Muut: Karelea Pate à Tartiner, Pancake du sportif. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marieanne16ceto
|