Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2460 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 97,09g | Hh: 172,01g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный. Lounas: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Милочка Пахлава, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, ВкусВилл Рикотта, Магнит Апельсин, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Руккола. Päivällinen: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Каждый День Арахис Соленый Жареный, ВкусВилл Пицца «Маргарита». Välipalat/Muut: Шато Тамань Вино Белое Сухое . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|