Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 60,64g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Авида Сливки 10%, Сахар, Приготовленный Яичный Желток. Lounas: Кдв Воронеж Happy Hit, Станция Молочная Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Котлета Рыбная. Päivällinen: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|