Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
95,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 7,39g | Prot: 23,29g | Hh: 44,09g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|