Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 11,89g | Prot: 58,49g | Hh: 144,53g.
Aamiainen: Halk Ekmek Tam Buğday Çerez, Nudeln (Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Fanta Orange, Simit, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|