Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 33,36g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: Nimm2 Lachgummi Softies, Krüger Schogetten Gold Pistazie, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Apfel, 7Gün Ayran, BackWerk Frühstückspanini Käse-Omlett, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|