Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 46,91g | Hh: 145,81g.
Aamiainen: Milka Шоколад Peanut Caramel, Додо Пицца Сырники. Lounas: Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром, Макфа Крупа Гречневая, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|