Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 90,91g | Hh: 155,95g.
Lounas: Виноград, Кофе с Молоком, Сахар, Майонез, Овощное Рагу, Свиная Отбивная. Päivällinen: KDV Нота Бум, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Картошка Печеная, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|