Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 117,09g | Prot: 92,62g | Hh: 239,21g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лук, Велком Бекон Венгерский, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Я Люблю Готовить Майонез, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Окское Яйцо Отборное, Richeza Сироп «Каштан», Вкуснотеево Молоко 3,5%. Lounas: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Päivällinen: Alpro Almond, Цезарь Пицца с Моцареллой, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. Välipalat/Muut: Пятерочка Манго, Мандарины, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|