Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2023
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 88,18g | Hh: 301,73g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Фундуком. Lounas: Адреналин Раш Энергетик, La Trattoria Pizza Hawaiian. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Окское Яйцо Отборное, Окей Хлебушек Кукурузный, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Фундуком, Пятерочка Манго, Orion Чокопай, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|