Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 95,58g | Hh: 285,22g.
Aamiainen: Alpro Almond, Пицца Суши Вок Хот Кунсей, Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lounas: Мандарины, Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Фундуком, Пицца Суши Вок Пицца Фермерская. Päivällinen: Alpro Hazelnut & Pecan, Окей Хлебушек Кукурузный, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Мясновъ Рулька Свиная на Кости в Горчичном Маринаде , Помидоры, Мясновъ Бифштекс из Мяса Молодого Бычка с Моцареллой по-Царски. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|