Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 39,28g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: Кофе, Сметана 15%, Магнит Банан, SPAR Сырники Домашние. Lounas: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Вареники с Картофелем. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|