Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2023
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 106,49g | Hh: 142,69g.
Aamiainen: Herta Le Bon Paris à l'étouffée. Lounas: Tomates Cerises, Pure Via Stevia, Rians Coulis Fruits Rouges (Mm), Coulis Cassis Groseilles (Mm), Rians Faisselle 0%, Maître Coq Pilon de Poulet , César Moroni Chorizo Barbecue, Paella aux Fruits de Mer (Mm). Päivällinen: Pommes, Quetsches, Carrefour Saint Nectaire, Intermarché Pain de Campagne aux Noix , Penne Tomates Fraîches Origan (Mm), Herta Le Bon Paris à l'étouffée, Méjean (43490 Costaros) Jambon Sec, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Mcennedy Beurre de Cacahuètes ( Pot XXL)(Mm), Heudebert Biscottes Fibres +. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|