Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 31,79g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Панкейк. Lounas: Пить Кофе Сырные Палочки, Пить Кофе Смузи Фитнес Яблоко. Päivällinen: Три Кота Винегрет, ВкусВилл Онигири с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|