|
Вчера я ела и пила ( винишко … мороженое… сникерс…плюшка с маком
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3640 kcal
|
Rasva: 153,44g | Prot: 144,48g | Hh: 359,85g.
Aamiainen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Энержи Драйн Эффект, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Лазенков Пшеничная Тортилья, Имбирь Маринованный, Красная Икра Икра Горбуши, Alti Camembert Creme de Cheese. Lounas: Яблоко Зеленое, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Макинвест Плюшка с Маком . Päivällinen: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), ВкусВилл Торт Вишня в Шоколаде. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Жареное Филе Свинины, Nina Farina Тараллини Классические, Афанасий Пиво Марочное Темное, Тимоша Соломка Соленая, Foodland Сыр Львиное Сердце, Epica Йогурт Клубника, Красная Икра Икра Горбуши, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Антон Палыч Моцарелла, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|