Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 98,24g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Акваделон Форель Слабосоленая , Яйцо Куриное, King Protein Whey Protein Strawberry , Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Самокат Пирожное Наполеон. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Белый Хлеб, Hand Bread Чиабатта Темная Французская , Акваделон Форель Слабосоленая , Вареное Яйцо, Hand Bread Чиабатта Темная Французская . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - goldenAnna
|