Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 68,66g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: Чай, Медовая Долина Мед Цветочный, Творог 5%. Lounas: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Чай, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|