Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 68,00g | Hh: 114,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Плов с Курицей. Lounas: Кофе с Молоком, Киндер Пингви. Päivällinen: Круассан, Ашан Ханум с Картофелем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|