Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
142,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 127,17g | Prot: 128,41g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Pace Hot Picante Sauce, Kroger Pepper Jack Singles, Jalapeno Peppers, Egg, Onions, Kroger Pork Sausage Patties. Lounas: Egg, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Great Value Sliced Provolone Cheese, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Päivällinen: Kroger Classic Whip, Great Value Canned Chicken. Välipalat/Muut: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Clementines , Blue Diamond Roasted Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|