Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 60,57g | Hh: 219,50g.
Aamiainen: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Цех 85 Борщ с Курицей. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Цех 85 Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|