Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 105,32g | Hh: 28,18g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Вареное Яйцо, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль. Lounas: Петелинка Печень Куриная, Баклажаны Баклажаны, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке. Päivällinen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щука Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coldatovaelena1206
|