Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 101,35g | Prot: 98,54g | Hh: 65,77g.
Aamiainen: Aldi Nord Lachsforelle, Almare Shrimps in Cocktailsauce , Popp Eiersalat Brotaufstrich , Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Frische Hähnchenschenkel , Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Thoks Erdbeer Sahne, Eierlikör. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|