Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 101,84g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Banane, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Magerquark, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Knorr Soße zu Braten, TiP Buttergemüse, Knödel, Hähnchenkeule. Päivällinen: Gemüse, Edeka Feta, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: More Nutrition More Clear. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|