Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 130,72g | Hh: 41,47g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина 4%, Lactel Молоко 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Избенка Айран Турецкий 1%, Mis Йогурт 0,6%. Välipalat/Muut: Mis Йогурт 0,6%, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|