Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 84,40g | Prot: 73,26g | Hh: 168,11g.
Aamiainen: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя, Растительное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красная Цена Молоко 3,2%. Lounas: Хороший Вкус Мини-Круассаны с Черникой, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Батон, Гренки Домашние, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Теремок Морс Клюквенный, Красные Помидоры (Консервированные), Большая Кружка Сметана 15%, Макароны Отварные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Коломенское Вафли Сливочные, Простоквашино Кефир 3,2%, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|