Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 121,49g | Prot: 115,68g | Hh: 140,66g.
Aamiainen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд, Чай. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinairina-11177
|