Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
140,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 107,03g | Hh: 138,16g.
Aamiainen: Сыр Косичка, Чай с Сахаром, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Lounas: Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Tuc Крекер с Сыром, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Чай, Кофе с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|