Päiväkirja - 19mg71, 22 loka 23

Abgenommen wegen Blasenentzündung
102 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2023:
2965 kcal Rasva: 66,63g | Prot: 186,01g | Hh: 402,92g.   Aamiainen: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Ei, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Bananenkuchen. lisää...
Painonpudotus 1,0 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 19mg71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.