Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 80,22g | Hh: 143,50g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5% , Яичный Белок, Яйцо, Смешанные Орехи, Магнит Груша Конференц, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Päivällinen: Пшеничная Каша, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Конфета, Каскад Печенье Сахарное, Смешанные Орехи, Sveza Сыр Творожный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|