Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 66,88g | Hh: 126,88g.
Aamiainen: Сахар, Лимон, Чай с Лимоном, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Ближние Горки Ветчина Деликатесная. Lounas: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Хлеб Черный, Суп Харчо. Päivällinen: Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Чай, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|