Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 72,17g | Hh: 80,21g.
Lounas: Котлета Куриная, Barilla Макароны, Рассольник. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|