Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 47,26g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|