Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 87,58g | Prot: 109,87g | Hh: 187,94g.
Aamiainen: Vermicelles Десерт Coop , Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе (из Молотых Зерен), Fol Epi Сыр, Mortadela Rspelli Denner, Яйцо, Апельсиновый Сок, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Масло Фундука Coop, Орехи Фундук Migros, Овес Alnatura Hafer, Киноа Красная Naturaplan Coop. Lounas: Energy Milk Strawberry Emmi, Яблоко, Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Протеин All Stars Mochaccino, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Mövenpick Strattadella Мороженое, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|