Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 65,15g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: LaVita Fit Fürs Leben. Lounas: Lidl Kaki, Gutes Land Zaziki, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Aldi Conchigle-Gemüse-Mix. Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Geflügel-Wiener, Steiner Food Protein Brot, Aldi Käse in Salzlake Gereift, Kidneybohnen (Dose), Tomatensalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Välipalat/Muut: Homemade Weisskrauteintopf, Helbing Frische Schnitte Pfirsich-Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|