Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 22,96g | Hh: 136,90g.
Aamiainen: Банан, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой. Lounas: Магнит Слойка с Малиной, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель с/с, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Бековский Сливочная Помадка , SIS Энергетический Гель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|