Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 89,12g | Hh: 117,45g.
Lounas: Gemischter Salat, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Chicken, 7Gün Ayran, Yörem Rote Linsen. Päivällinen: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|