Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 84,45g | Hh: 139,82g.
Aamiainen: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Lounas: Heinz Пюре Яблоко, Клубника, Красная Смородина, Кухня на Районе Фрикадельки с Зеленым Булгуром. Päivällinen: Банан, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Protein Rex Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya786
|