Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 112,99g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан. Lounas: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Латте (0,3 L). Päivällinen: Макдоналдс Латте (0,3 L), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|