Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 78,22g | Hh: 223,00g.
Lounas: 파리바게트 파리의 토스트, 파리바게트 카페라떼, 사과, 자연채움 오색칠콩두유 무가당, 바나나, 서울우유 더진한플레인요거트, 누티바 치아씨드. Päivällinen: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 연근, 계란후라이, 양배추, 오뚜기 토마토 스파게티소스, 다진 마늘, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 파리바게트 화이트 요거트 콘 아이스크림, 삼립 베이컨 치즈에그 샌드위치 , 라고 포커 헤이즐넛. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|