Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2015
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 53,65g | Hh: 216,41g.
Aamiainen: Яблоко, НЕВА Зефир, Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Зеленый Чай. Lounas: Активиа Йогурт Инжир, Индолина Котлета из Мяса Индеек. Päivällinen: Активия Бифидойогурт Клубника, Яблоко. lisää...
|
|
1787 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|