Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 27,50g | Hh: 250,29g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lounas: Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. Päivällinen: Увелка Каша Дружба, Красный Октябрь Конфета Каракум. Välipalat/Muut: Увелка Каша Дружба, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Белогорье Печенье Затяжное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|