Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 80,90g | Hh: 78,83g.
Aamiainen: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kaffee, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Lounas: Vielleicht Wiener Würstchen. Päivällinen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Kaufland Granatapfelkerne, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Putenbrust Fleisch, Champignons Frisch, REWE Paprikasalat. Välipalat/Muut: Kaffee, Milch 1,5%, Soulfood Mohnschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|