Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 77,61g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Banana, Hacendado Minipizzas Barbacoa con Bacon. Lounas: Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Chicken Tortilla Soup, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Black Beans , Hacendado Nachos. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|