Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 99,72g | Hh: 259,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Лента Сыр Косичка Копченый, Мохито безалкогольный. Välipalat/Muut: Шоколадный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|