Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 78,92g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Potato Bread, Great Value Bacon, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Salsa, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Välipalat/Muut: Bananas , Potato Bread, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
24 loka 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Inflammation back up. It will go back down. Have a wonderful evening!🌈🌻
25 loka 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|