Päiväkirja - rolikahn, 09 huhti 15

So, die nix-Essen-Tage erfolgreich absolviert :-)
Heute morgen gab es zusätzlich zur Buttermilch schon wieder einen gekochten Apfel dazu. Zum Mittagessen gibt es dann einen kleinen Becher Joghurt und 1 Birne und 1 Banane und zum Abendessen 1 kleine Scheibe Vollkornbrot mit 1 kleiner Becher Joghurt und 1 Apfel.
82 kg Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 3,5 kg viikossa


Kommentit 
Je nun aber: Genieß Dein Fastenbrechen! 👍 
09 huhti 15 jäseneltä: Viviace
Na klar, wie Du siehst schlemme ich heute mal so richtig. Was sind schon Weihnachten und Ostern zusammen, wenn man mal so richtig schön Joghurt und Obst essen kann ... ;-) 
09 huhti 15 jäseneltä: rolikahn
Also, es klingt zumindest vernünftiger als Weihnachtsgans und Ostereier... ein Hoch auf die kleinen Sünden (wenn man sie nur nicht wieder abarbeiten müsste ^^).  
09 huhti 15 jäseneltä: Viviace
oh, wie ich sehe hast Du in 2 Wochen 5,5 Kilo runter. Klasse Leistung, Hut ab vor Deiner Disziplin !  
09 huhti 15 jäseneltä: Reisefigur
Ein Festmahl! Gar zwei :-) 
09 huhti 15 jäseneltä: Cocktailnase
Klasse! Hut ab! 
09 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain
Hilfe! Ich leide unter Schrumpfmagen - geplantes Mittagessen hat nicht komplett reingepasst :-O ... 
09 huhti 15 jäseneltä: rolikahn
Ohhhh das ist ne ernste Sache, vor allem wenn man um keinen Preis an Gewicht verlieren will! :-) 
09 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain
...nur noch ein hauchdünnes Pfefferminzblättchen... 😁 
09 huhti 15 jäseneltä: Viviace
@ Marco: Sowas habe ich nie behauptet - ist noch genügend dran was reduziert werden kann ;-)  
09 huhti 15 jäseneltä: rolikahn
Das habe ich dann wohl falsch verstanden ;+) hihi 
09 huhti 15 jäseneltä: marcothebrain

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rolikahn


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.