Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 125,60g | Hh: 31,12g.
Aamiainen: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Кофе. Lounas: Орехи Кешью, Sabrina Фундук Очищенный, Миндаль Миндаль, Магнит Трюфель без Сахара, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Päivällinen: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Котлеты из куриной грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|