Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2015
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 55,38g | Hh: 149,94g.
Aamiainen: Carambar Carambar, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Pomme. Lounas: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Auchan Langue de Chat, Concombre (Pelé), Leader Price Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Radis, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, St Môret Ligne & Plaisir, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Päivällinen: Lindt Lapin, Tomates Cerises, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg, Pomme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Jaunes Doux, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Fraises Congelées Non Sucrées. Välipalat/Muut: Pralines, Nestlé Smarties Par Sophie, Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|