Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 87,56g | Hh: 189,20g.
Aamiainen: Maxima Pan de Pascua, Café, Loncoleche Leche Semidescremada , Marraqueta sin Miga, Tomates, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light. Lounas: Fruna Mustang Crema Frambuesa, Champiñones, Maggi Sopa de Caracolitos, Jumbo Camarones Cocidos y Pelados, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, Pasta Fresca (Cocida). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|